Account gesperrt Identität bestätigen

Hallo zusammen.

Mein Account bei Instagram wurde gesperrt weil jemand mehrmals versucht hat dich dort einzuloggen. Ich habe vor paar Monaten eine neue Mail Adresse und Telefonnummer bei Instagram eingetragen nun wird mir die Bestätigungsmail auf alte Nummer geschickt die gar nicht mehr existiert. Kann mir da jemand helfen ?

danke im Voraus !

Mit freundlichen Grüßen