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Wer gilt als 'Vater des modernen Bodybuildings' und gründete 1965 die IFBB? 🏛️
Welche Organisation ist heute der größte internationale Dachverband für Bodybuilding? 🌍
Wie heißt die prestigeträchtigste Einzelmeisterschaft im Bodybuilding (oft 'Mr. Olympia' genannt)? 🏆
Wer gewann 2024 den Titel 'Mr. Olympia' in der Men’s Open-Klasse? 🥇
Welche Wettkampfklasse erlaubt bei Frauen eine definierte Muskulatur, aber betont Symmetrie, Proportion und Femininität (kein extremer Massenaufbau)? 🌸
Welche Substanzklasse wird häufig illegal im Bodybuilding eingesetzt, um Muskelwachstum zu beschleunigen? 💉
Was beschreibt 'Peak Week'? 📅
Wie viele Posen umfasst die obligatorische 'Most Muscular'-Pose? 💥
Welche Aminosäure ist besonders wichtig für den Muskelaufbau und wird oft supplementiert? 🧪
Was ist 'Carb-Loading' vor einem Wettkampf? 🍚
Welche Pose zeigt der Athlet mit Armen über Kreuz auf der Brust? ✝️
Welches Land gewann 2024 die meisten Titel bei der Mr. Olympia? 🇬🇧
Welche Wettkampfdisziplin ist KEINE offizielle IFBB-Kategorie (Stand 2025)? 🚫
Wie heißt der berühmte deutsche Bodybuilder, der 1997 Mr. Olympia gewann? 🇩🇪
Was bedeutet 'Mind-Muscle Connection'? 🧠
Welches Hormon wird durch intensives Krafttraining vor allem ausgeschüttet und fördert Regeneration? 🌙
Welche Diätform ist im Bodybuilding zur Definitionsphase besonders verbreitet? 🥗
Wer war der erste Mr. Olympia (1965)? 🥇
Was ist ein 'Pump' beim Training? 💨
Welche Regel gilt bei der 'Vacuum Pose'? 🌀
💪 Bist du ein Bodybuilding-Profi?
Hey Fitness-Fan! 😎 Glaubst du, dass du jede Übung perfekt ausführt und Muskeln wie ein Profi aufbaust oder eher beim Bankdrücken wackelst? Kein Problem – in unserem lustigen Bodybuilding-Quiz kannst du testen, wie fit du wirklich bist! Ob Trainingspläne, Ernährung oder spannende Fun-Facts – hier ist für jeden etwas dabei. Mach dich bereit und zeig, dass du der wahre Bodybuilding-Champion bist! 🏋️
🤔 Wie gut kennst du Bodybuilding wirklich?
Von Muskelgruppen über Supplemente bis zu Wettkampfkategorien – unser Quiz bringt dein Wissen auf die Probe. Denkst du, dass Bodybuilding nur „Gewichte stemmen“ ist? 😜 Spoiler: Da steckt jede Menge Technik, Disziplin und Ernährungswissen dahinter! Finde heraus, ob du eher der Profi im Gym oder der motivierte Anfänger bist.
🏅 Mach mit & teile dein Ergebnis!
Also, schnapp dir deine imaginären Hanteln (oder nur die Maus 😏) und leg los! Unser Quiz ist perfekt für zwischendurch, für die Pause oder einfach zum Spaß mit Freundinnen und Freunden. Und vergiss nicht: Teile dein Ergebnis und zeig allen, dass du der wahre Bodybuilding-Held bist! 🎉